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비폭력대화 3기 강좌, 참가자 모집합니다

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작성자 제주여민회 작성일17-07-24 15:24 조회1,718회 댓글0건

본문

봄바람이 살랑 불어올 때

2014마음살림강좌를 시작하려 합니다.

지난 해 1,2기에 이어 비폭력대화 3기(NVC1)를 엽니다.

강좌를 통해

나 자신과 만나고, 다른 사람과 공감하며 삶에 감사하는

‘지금, 여기!’를

알아차리게 되는 소중한 경험을 나누고 싶습니다. 

 비폭력대화는

말할 때

본의 아니게 자기 자신이나 다른 사람에게

상처를 입히고 마음을 아프게 한 경험이 있을 것입니다.

비폭력대화를 익히면, 우리는 외부의 비판이나 평가를 들었을 때

습관적이고 즉각적인 반응을 보이는 대신

자신이 무엇을 관찰하고 느끼고 원하는가를 의식하면서

이를 바탕으로 정직하고 명확하게 자신을 표현할 수 있게 됩니다.

뿐만 아니라 다른 사람의 이야기 들을 때

경청하면서 정중하고도 솔직한 관심을 보이게 됩니다.

형식은 간단하지만 아주 효과적인 변화를 불러일으키는 힘이 있는

대화입니다. 

❤ 교육내용(NVC1)

회차

일정

교육내용

1

4. 1. 화

오후7시~9시30분

- 비폭력 대화 소개- 관찰 : 현실을 평가하지 않고 있는 그대로받아들이기

2

4. 8. 화

오후7시~9시30분

- 느낌과 욕구 : 자극에 대해몸과 마음에서 일어나는 반응 파악하고느낌 뒤에 있는 욕구를 알기

3

4. 15. 화

오후7시~9시30분

- 부탁 : 욕구를 인식하고삶을 풍요롭게 하는 부탁하기- 삶을 소외시키는 대화 VS 삶을 풍요롭게 하는 대화

4

4. 22. 화

오후7시~9시30분

- 공감으로 듣고 솔직하게 말하기

5

4. 29. 화

오후7시~9시30분

- 듣기 힘든 말을 들었을 때 4가지 선택

6

5. 6. 화

오후7시~9시30분

- 감사하기

* 교육내용과 시간은 교육 진행상황에 따라 달라질 수 있습니다.

 

❤ 강 사 : 김효선(한국비폭력대화 센터 강사)

❤ 교육일정 2014. 4.1~5.6

매주 화요일 오후7시 ~ 9시30분 (총6회)

❤ 장 소 : 한살림제주 노형매장 안 소통카페

❤ 수 강 료 : 조 합 원 및 회원 – 150,000원/비조합원 및 일반 – 180,000원/* 교재비 7,000원 별도

❤ 신청기간 : 선착순 16명, 입금순

❤ 입금계좌 : 18-01-048911(제주은행, 한살림제주)*입금전 통화바람^^

❤ 문 의 : 전화)064-747-5988,담당)010-6394-9451 

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